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13岁女孩患上痛风 可能和这些食物有关

时间:70-01-01 08:00 来源:

有这么一句话

牙疼不是病,痛起来要人命

可有一种苦楚悲伤

比牙痛还要厉害

这便是痛风带来的苦楚悲伤

以致有人说

这种苦楚悲伤,跨越了生孩子

扬州一女孩患上痛风

近来,扬州一名13岁的小姑娘就被确诊患上痛风,更惊人的是,她患上痛风已有一年多的光阴。苏北病院的魏华专家表示,这统统可能与果糖摄入过多有关。专家建议,年轻人少喝饮料和奶茶,削减果糖摄入。

痛风发生在成年人身上,苦楚尚且难以忍受,更何况发生在儿童身上。然而,颠末小编查询,未成年人患上痛风,着实并不罕有。

据懂得,儿童及青少年痛风占整个痛风患者的6%~7%,10岁以下患者较为少见。该类型痛风平日病情较重,不易治疗,患儿以致轻易孕育发生肾衰竭或其他并发症。

痛风与这些食品也有关

很多市夷易近都知道,痛风经常与高嘌呤饮食有关,以下食品要少吃。

含嘌呤高的食品

(每100g食品含嘌呤100~1000mg)

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大年夜豆制品、酵母、喷鼻菇、紫菜。

含嘌呤中等的食品

(每100g食品含嘌呤75~100mg)

1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大年夜比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;

3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。

除了高嘌呤食品外,还有一类食品也会导致痛风的发生,并且经常被漠视,那便是高果糖的食品。最新钻研已经证明,果糖的过多摄入,也会激发痛风。

① 奶茶与甜饮料

跟着生活水平的前进,奶茶、可乐、果汁等饮料在人们日常生活中占的比重越来越高,以致大年夜有取代白开水的趋势。

然而,一听330ml可乐含糖35g,600ml冰红茶含糖58.2g,这些饮料都是果糖最富厚的滥觞之一。

②面包、蛋糕等甜食

蛋糕店中最常见的甜甜圈、饼干、蛋糕、布朗尼、馅饼、牛角面包,超市、便利店随处供应的雪糕等都是高果糖的食品,几块甜饼干含糖约10g,100g雪糕含糖就有20g。

③看似摄生的蜂蜜

蜂蜜凭借其美妙的口感与富厚的营养代价,在中国数千年文明历史中不停盘踞摄生补品的紧张职位地方,但对付高尿酸血症患者来说,果糖含量高达70%的蜂蜜必然要限定食用。

④喷鼻甜生果不必然康健

生果不停被人们觉得是康健的食品,但很多生果在甜蜜的同时果糖含量也不低,比如苹果、喷鼻蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等;别的,有些生果如柑橘、桃、李、杏等,虽然本身含糖因素大年夜部分是蔗糖,但蔗糖分化代谢后也有一半转化成果糖。

厚味的食品也好

所谓康健的食物也好

大年夜家在享用的同时

切切留意适量啊

滥觞:名城扬州网、 内蒙古康健治理中间

责任编辑:朱佳琪(EN042)

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